¿Tienes miedo a volar? La técnica que puedes practicar en tierra y que te ayudará a reducir tu ansiedad
El miedo a volar, conocido como aerofobia, afecta a un porcentaje significativo de la población en todo el mundoPara muchas personas, subirse a un avión puede convertirse en una auténtica tortura debido a la ansiedad que experimentan. Este temor puede
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