Victor Domínguez: «Siguiendo unos simples consejos no tendremos sustos con el calor»

El coordinador de emergencias de Cruz Roja Extremadura aconseja tener mucho sentido comun ante las situaciones de calor extremo como las que vivimos en nuestra región.
Después de una pequeña tregua, hoy ya notamos la vuelta de la ola de calor Hoy tendemos Alerta Naranja por Altas Temperaturas en Las Vegas del Guadiana y la Siberia Extremeña, donde se pueden alcanzar hasta los 40 grados.Ante esta previsión, nosotros nos ponemos en contacto con Cruz Roja, para pedirles consejo… ¿qué hacemos en esta situación de calor extremo? ¿cómo podemos pasar la ola de calor de una manera segura? Hablamos con el coordinador de emergencias de la institución, Victor Domínguez que nos recuerda en el audio adjunto que esta no es una situación nueva, en Extremadura la sufrimos todos los años, pero conviene que todos los años tengamos en cuenta estos consejosEvitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo y suspender las actividades de ocio al aire libre que impliquen esfuerzo físico.Tomar líquidos ligeramente azucarados y salinos, como té frío o agua con limón, y evitar el consumo de alcohol.Es crucial prestar especial atención a ancianos y niños, vigilando su grado de hidratación.En caso de emergencia, se debe contactar con el Centro de Urgencias a través del 112.